即時新聞
標籤 : 心血管健康
健康醫療
週末多睡一點反而有幫助？研究：適度補眠與較低高血壓風險相關
-
方晨曦 -
Aug 31 2026
340
韓國研究追蹤約4萬名成年人發現，週末適度補眠與較低的高血壓機率相關，多睡約1小時27分鐘的關聯最明顯；但若一次多睡超過4小時，可能打亂生理時鐘。...
最近的評論