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標籤 : 苦茶油
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炒青菜別等油冒煙！醫師教「先水炒再淋油」 3種油依料理方式挑選
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方晨曦 -
Jul 12 2026
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炒青菜可先用少量水加熱，起鍋前再淋油，減少油脂長時間高溫受熱；不同食用油則應依料理溫度選擇。...
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